백내장은 특히 나이가 들면서 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 눈 상태이다. 백내장의 정의를 이해하고 눈 건강을 유지하기 위한 예방책을 아는 것은 시력과 삶의 질을 보존하려는 사람들에게 필수적이다. 여기에서, 우리는 백내장이 무엇인지 탐구하고, 일반적인 위험 요소에 대해 논의하고, 시력을 보호하기 위해 개인이 취할 수 있는 중요한 예방책을 개략적으로 설명할 것이다. 백내장이란 무엇인가? 백내장은 눈 내부의 수정체가 흐려져 흐릿하거나 흐릿한 시력으로 이어지는 것을 말한다. 평소 맑은 수정체는 단백질 침전물이 쌓여 시간이 지나면 흐려진다. 이러한 흐려짐은 빛이 눈을 통과하는 것을 방해해 시력 장애를 초래한다. 백내장이 있는 사람은 책을 읽거나, 밤에 운전하거나, 밝은 빛에서 또렷하게 보..